Masaż klasyczny w Bydgoszczy
Masaż klasyczny – na czym polega?
Masaż klasyczny działa pozytywnie na skórę, mięśnie, stawy, więzadła, układy krwionośny i chłonny, nerwowy, oddechowy, pokarmowy, a nawet wydalniczy. Po masażu klasycznym skóra staje się gładsza i jędrniejsza, mięśnie są odprężone, poprawia się ukrwienie całego ciała i zaopatrzenie go w składniki odżywcze, przyspiesza przemiana materii.
Masaż klasyczny poprawia wydolność mięśni, zakres ruchów poszczególnych stawów, „dotlenia" organizm, usprawnia usuwanie produktów przemiany materii z komórek i tkanek. Zapobiega zastojom i obrzękom limfatycznym.
Pod wpływem masażu klasycznego obniża się poziom kortyzolu (hormonu uwalnianego podczas stresu), a wzrasta poziom serotoniny. Może nastąpić także wyrzut endorfin. Dzięki temu po masażu klasycznym poprawia się samopoczucie, pojawia uczucie odprężenia, zrelaksowania, a nawet błogostanu.
Na masaż klasyczny w Bydgoszczy zapraszamy do gabinetów Refizjo, gdzie doświadczeni masażyści i fizjoterapeuci wykonają masaż dopasowany do indywidualnych potrzeb danej osoby.
Wpływ masażu klasycznego na układ oddechowy
Nie wszyscy zdajemy sobie sprawę, że masaż klasyczny wpływa także na układ oddechowy. Przyczynia się do ustabilizowania oddechów, a także rozluźnienia mięśni oddechowych. Masaż powoduje, że oddychamy wolniej i głębiej – taki oddech jest prawidłowym oddechem, dostarczającym organizmowi większej ilości tlenu.
Masaż klasyczny może wpływać na uelastycznienie mięśni międzyżebrowych, dzięki temu poprawie ulega oddychanie podczas wysiłku fizycznego. Lepsze ukrwienie narządów klatki piersiowej sprawia, że wymiana gazowa jest bardziej efektywna.
Oklepywanie, będące częścią masażu klasycznego, może znacznie ułatwić usuwanie z układu oddechowego nadmiaru wydzieliny śluzowej i także w ten sposób przyczyniać się do poprawy sprawności oddechowej.
Kiedy wskazany jest masaż klasyczny?
Trudno wymienić wszystkie dolegliwości, w których masaż klasyczny może pomóc. Zabieg ten leczy lub wspomaga leczenie kilkudziesięciu różnych chorób. Pomocny jest między innymi:
- w chorobach obwodowych naczyń krwionośnych,
- w niewydolności krążenia,
- w zapobieganiu i leczeniu zaników mięśniowych,
- w stanach pourazowych mięśni,
- w przewlekłych dolegliwościach oskrzelowych,
- w napięciowych bólach głowy,
- w reumatoidalnym zapaleniu stawów,
- w astmie, stwardnieniu rozsianym, chorobie Parkinsona,
- przy urazach stawów kolanowych,
- w leczeniu blizn pooperacyjnych,
- w zaburzeniach pracy żołądka i jelit, w zaparciach nawykowych,
- w nerwobólach i przewlekłym zapaleniu nerwów,
- w otyłości i nadwadze.
Masaż stosuje się także w celach kosmetycznych i relaksacyjnych.
Masaż klasyczny a inne zabiegi
Wiele typów masaży czerpie z technik masażu klasycznego. Czasami granice między masażami: klasycznym, relaksacyjnym i leczniczym zacierają się, ale generalnie można powiedzieć, że masaż klasyczny ma za zadanie poprawić kondycję organizmu i działanie różnych układów, masaż leczniczy skupia się na konkretnych problemach, a relaksacyjny ma przede wszystkim odprężyć.
Masaż klasyczny nie powinien sprawiać bólu (tym bardziej relaksacyjny) – w przypadku masażu leczniczego może się on pojawić.
Wpływ masażu klasycznego na skórę
Masaż działa na nasz organizm poprzez skórę, więc oczywiście każda ze stosowanych przez masażystę technik wpływa na jej stan i funkcjonowanie. Masaż poprawia przepływ krwi i limfy, dzięki czemu wszystkie komórki organizmu są lepiej odżywione i natlenione. Między innymi to sprawia, że po masażu lepiej goją się rany.
Zabieg powoduje uelastycznienie skóry, poprzez wpływ na efektywność procesów poprawiających jej odżywienie. Lepsza gospodarka koloidowa jest powodem zmniejszania się rozstępów. Podczas masażu skóra ulega także oczyszczeniu, ponieważ mechanicznie usuwany jest martwy naskórek. Techniki stosowane przez masażystę sprzyjają rozdrobnieniu tkanki tłuszczowej i umożliwiają jej redukcję.
Zabieg powoduje podwyższenie temperatury skóry i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Przekrwienie skóry utrzymuje się jeszcze przez dłuższy czas po masażu – ten proces sprzyja oczyszczaniu sieci naczyń włosowatych.
Techniki masażu klasycznego
Na masaż klasyczny składa się kilka form oddziaływania na ciało:
Głaskanie
To element, który zaczyna i kończy masaż klasyczny, może także pojawiać się między innymi stosowanymi w trakcie zabiegu technikami. Głaskanie pobudza obieg krwi, podnosi temperaturę ciała, działa kojąco na ból, dzięki niemu skóra staje się gładka i elastyczna. Odmianą głaskania jest wyciskanie – silniejsza forma tej metody.
Rozcieranie
Ta technika wymaga więcej siły niż głaskanie. Pozytywnie działa na stawy, ścięgna i mięśnie, poprawia elastyczność więzadeł, rozluźnia mięśnie. Jest szczególnie skuteczna w redukcji blizn i zrostów tkankowych.
Ugniatanie
Zasadnicza część masażu klasycznego – masażysta ugniata pojedyncze mięśnie i całe ich grupy. Ta technika sprzyja regeneracji uszkodzonych mięśni, zwiększa elastyczność ścięgien i pobudza układ nerwowy. Ugniatanie jest bierną gimnastyką dla mięśni. Odmianą ugniatania jest wałkowanie.
Oklepywanie
Najbardziej dynamiczna część masażu klasycznego – mocny bodziec mechaniczny, który wywołuje przekrwienie masowanej części ciała. Efektem silnego oklepywania jest także zwiększenie napięcia mięśni, podwyższenie temperatury ciała w miejscu zabiegu oraz pobudzenie układu nerwowego.
Wibracje
Trwają raczej krótko – drgania wywołane tą techniką usprawniają przepływ płynów ustrojowych. Wibracja o słabej sile działa uspokajająco na mięśnie, mocna pobudza ośrodkowy układ nerwowy. Stosowane w okolicy kręgosłupa przynoszą efekt relaksacyjny.
Jak się przygotować do masażu klasycznego?
Przede wszystkim nie spożywaj ciężkich posiłków 1-2 godziny przed masażem. Załóż wygodną i komfortową bieliznę oraz ubranie, zdejmij biżuterię.
Dlaczego wybrać masaż klasyczny w Refizjo?
- Kompleksowe podejście – masaż klasyczny w Refizjo nie jest rutynowym zabiegiem. Terapeuta dopasowuje intensywność i techniki do Twoich potrzeb.
- 100% naturalne oleje Vitalis Dr. Joseph – produkty bez parabenów i sztucznych barwników, które pielęgnują skórę podczas masażu.
- Komfortowe warunki – podgrzewane łóżka, jednorazowa bielizna, wyciszony gabinet i pełna intymność.
- Wykwalifikowany zespół – masażyści z wykształceniem medycznym, którzy znają anatomię i biomechanikę ciała.
Cennik masażu klasycznego
Przejrzyste ceny – bez ukrytych kosztów
Najczęściej zadawane pytania
Na czym polega masaż klasyczny?
Masaż klasyczny działa pozytywnie na skórę, mięśnie, stawy, więzadła i układy: krwionośny, chłonny, nerwowy, oddechowy, pokarmowy. Obejmuje techniki takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracje.
Kiedy wskazany jest masaż klasyczny?
Masaż klasyczny pomaga m.in. w chorobach obwodowych naczyń krwionośnych, zanikach mięśniowych, stanach pourazowych, bólach głowy, reumatoidalnym zapaleniu stawów, a także w celach relaksacyjnych i kosmetycznych.
Jak przygotować się do masażu klasycznego?
Nie spożywaj ciężkich posiłków 1-2 godziny przed masażem. Załóż wygodną i komfortową bieliznę oraz ubranie, zdejmij biżuterię.
Czym różni się masaż klasyczny od leczniczego?
Masaż klasyczny ma za zadanie poprawić kondycję organizmu i działanie różnych układów. Masaż leczniczy skupia się na konkretnych problemach m.in. bólach kręgosłupa, stawów, mięśni. Masaż klasyczny nie powinien sprawiać bólu, przy masażu leczniczym może się on pojawić.
Ile kosztuje masaż klasyczny w Refizjo?
Masaż klasyczny 50-minutowy kosztuje 160 zł, a wersja 80-minutowa – 200 zł. Oferujemy również pakiety zabiegów z rabatem nawet do 15%. Szczegóły na stronie z cennikiem.
Jak często powinno się korzystać z masażu klasycznego?
Dla utrzymania dobrej kondycji organizmu zaleca się masaż klasyczny raz na 1–2 tygodnie. Przy dolegliwościach – częściej, nawet 2–3 razy w tygodniu. Regularność przynosi najlepsze efekty zdrowotne.
Zarezerwuj masaż klasyczny w Bydgoszczy
Poczuj różnicę – sprawdzona od wieków metoda, wykonana przez doświadczonych specjalistów w komfortowych warunkach.
Powiązane strony
Opinie naszych pacjentów
Sprawdź, co mówią o nas osoby, które nam zaufały
Witam. Od dwóch lat cierpię z bólem biodra i kręgosłup lędźwiowy, kłopot z chodzeniem. Od roku wysyłano mnie na operację. Koleżanka poleciła mi wizytę u Pana Pawła. Jestem bardzo zadowolony. Świetne porady, bardzo miła atmosfera, bardzo pomocny masaż. Po pierwszej wizycie szczerze mówię już jest lepiej, sprawniej. Polecam.
Refizjo i Pana Pavla mogę z czystym sumieniem polecić każdemu, kto szuka profesjonalnego i skutecznego masażysty. Już po pierwszej wizycie poczułam ogromną różnicę – napięcia w ciele zniknęły, a mięśnie stały się wyraźnie bardziej rozluźnione. Paweł ma niesamowite wyczucie, wiedzę i pasję do tego, co robi.
Serdecznie polecam wizytę w Refizjo. Lepiej nie mogłam trafić niż w ręce Pana Pawła Ludwinika! Miałam pierwszy raz fizjoterapię stomatologiczną i naprawde odczułam efekt. Specjalista cały czas wszystko tłumaczył, czułam się bardzo zaopiekowana. Już zapisuję się na kolejną wizytę!
Polecam każdemu Refizjo, w szczególności Dominika i Martynę, którzy pomogli mi w walce z uciążliwymi bólami głowy, które ustąpiły na dobre. Jestem aktywna sportowo, więc w dalszym ciągu współpracuję z Dominikiem w celu przeciwdziałania kontuzjom związanym z bieganiem.
Mogę szczerze polecić to miejsce. 👍 Młodzi i doświadczeni terapeuci, znający się na rzeczy. Dużym plusem jest obsługa rejestracji, która jest dostępna cały tydzień. Dojazd do ośrodka wygodny, lokalizacja w centrum z parkingiem.
Polecam, poszłam na masaż leczniczy z ogromnym bólem łopatki, Pan Pavel wszystko dokładnie wytłumaczył oraz dał zalecenia co robić jeszcze w domu. Na drugi dzień po masażu ból prawie całkowicie przeszedł. Polecam!!!
Serdecznie polecam Panią Martynę z gabinetu Refizjo w Bydgoszczy! To osoba z ogromną wiedzą, doświadczeniem i pasją do swojej pracy. Każdy masaż jest dopasowany indywidualnie do potrzeb, a efekty czuć od razu.
Polecam! Pan Pavel ma ogromną wiedzę oraz doświadczenie. Czujesz się w 10000% zaopiekowany, wychodzisz nie tylko zrelaksowany ale z wiedza, którą nie sposób nie wykorzystać w codziennym życiu. Godny polecenia!
Miałem okazję skorzystać z masażu sportowego, dostałem w prezencie voucher na dowolny masaż. Przy moich bólach kręgosłupa i mięśni pleców taki masaż to zbawienie. Bardzo polecam, wszystko profesjonalnie.
Wizyta przebiegła w sposób w pełni profesjonalny. Fizjoterapeuta wykazał się dużą wiedzą merytoryczną, zaangażowaniem oraz indywidualnym podejściem do pacjenta. Plan terapii został jasno omówiony.
Gorąco polecam! Regularnie z rehabilitacji u fizjoterapeuty korzysta tu moja mama, jest zdecydowanie sprawniejsza i zawsze otrzymujemy jasne zalecenia, jak podtrzymywać efekty w domu.
Masaż leczniczy przyniósł ogromną ulgę. Zostały mi pokazane ćwiczenia które mogę pomóc w łagodzeniu napięć w kręgosłupie. Polecam, świetne podejście dużo wiedzy już na 1 wizycie.