“Pacjenci często są zaskoczeni, że w terapii PNF tak mało jest biernego masowania, a tak dużo aktywnego uczestnictwa. PNF “przeprogramowuje” układ nerwowy – nie ma lepszej metody, aby przypomnieć mózgowi, jak powinna wyglądać idealna, bezbolesna harmonia ruchu po wypadku lub kontuzji.” — mgr Dominik Sędziak, fizjoterapeuta i masażysta
Kiedy trafiasz do fizjoterapeuty z bólem barku, trudnością w chodzeniu po udarze lub osłabieniem mięśniowym po operacji, z reguły terapeuta stosuje zestaw ćwiczeń. W nowocześnie prowadzonej fizjoterapii istnieje jednak niezwykłe pojęcie: Koncepcja PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation – Proprioceptywne Torowanie Nerwowo-Mięśniowe).
Co skrywa w sobie pojęcie PNF?
Zadaniem PNF nie jest naprawianie “części” uszkodzonej w sposób mechaniczny (jak naprawa stłuczonego klocka u auta). Jej siła polega na ponownym uświadomieniu mózgowi – całemu komputerowi – w sposób bezbolesny i w pełni adaptacyjny za pośrednictwem “bocznych” okablowań, jak funkcjonowała nasza motoryka w dniu, gdy ten nie sprawiał problemu. Brzmi to tajemniczo, dlatego rozłóżmy hasło od góry do dołu.
- Propriocepcja: To zdolność naszego mózgu do precyzyjnego odbierania i rozumienia położenia ułożenia zmysłów (stawów, zawiłości, ścięgien i wiązadeł w przestrzeni), bez użycia zewnętrznego na nie patrzenia.
- Nerwowo-mięśniowe: Włączające stymulację obwodu między połączeniem w ciele z procesorem na górze i gniazdkiem z góry na ciele obwodowym.
- Torowanie (Facilitation): Najprościej zwane, czynienie ułatwień powiązanych procesów i wyznaczania kierunków w poruszaniu dla wykonawcy zadań obronnych – pacjenta.
Bodźcowanie i trójwymiarowe tory wzorcowe
Wyobraź sobie klasyczne ruszanie bicepsem góra/dół. Zastanów w jakiej odległości od naturalnie wykonującego zawodu lub sprawności na jawie go używasz. Rzadko idziemy bicepsem do tyłu prosto, gładko. Kiedy sięgasz, uderzasz w pasy awaryjne w aucie po gwałtownym zahamowaniu – idziesz z ciałem skosem w dół i po rotacji w zgięciach stawów! Z tego względu cała koncepcja PNF zaprogramowała rehabilitację opartą w wykrudnionych, spiralnych, trójwymiarowych ruchowych zawiłościach diagonalnych naturalnie zapadniętych z wzorcem. Kiedy terapeuta “toruje”, pobudza proprioceptory pacjenta wywieraniu mocnego nakazu rozciągania. Opora ta uaktywnia słaby naprzecin, silniejszym przyparcie mięśnia opóźnionego lub obumarłego w udarze. Mięśnie łączą się bez trudu tworząc powrót mocnej kaskady ruchowej ku odczuwanym dobrym sprawnościom w rehabilitacji.
Co dokładnie dzieje się wewnątrz Twojego ciała?
Zjawisko znane fizycznie z promieniowania zwane – Irradjacją staje się naczelnym silnikiem wykonawczym torowania fizycznych obwodów PNF. PNF używa metody promieniowania wyżej opisanego ze stawów nienaruszonych, dla naprowadzania mięśni “śpiących” lub słabszych. Twoje mocne, nieobolałe bicepsy promieniowe w ćwiczeniach angażujących, bezproblemowo i z uśmiechem na ustach obwodują moc po pniu kręgowym ku słabemu brzusznemu powiązaniu powięzi. Mózg bez twojej wiedzy jest przesterowany by leczyć ból, pobudzony obieg rzek kory mózgowo-spastycznych podwyższa napięcia dobre powrotów komórkowo.
Podczas tych procesów wchodzi nam stymulacja stykowa – wzroku, oraz słuchu (od fizjoterapeuty komedy do podciągania ruchu np. GÓRA, TERAZ PCHAJ!) do budowania nowych układów torowania mózgowych synaps, gdy uszkodzenia poprzednich przerwano udarowo (Neuroplastyczność i motoryka leczenia centralnego) bądz w kontuzjach ostrych z zerwanymi ścięgnistymi strukturami rzepki w operacjach więzadłowych w obręczy od kolana do więzadła kolanowego, jako naturalny ratunek przeciwko słabowaniu bezbolesnych komórek wokół, które zanikają samoistnie w bezruchu długim w opatrunku po zaopatrzeniach operacji dla nóg stacjonarnych i z gipsem medycznym.
Z PNF leczymy postawy rwy udowo kulszowej, skoliozę i stwardnienia i schorzenia u małych podopiecznych – gdzie terapia bolesna to całkowicie niewłaściwy pomysł. Odwrócenie ról dla powrotu siły i chęci życia z nowymi układami oddechowymi w metodzie jest tak skuteczne i bezbolesne, by pacjent wychodził całkowicie odmieniowo na lepsze, czysty z fizjologicznymi prawidłami stymulacji nerwów w pełni w leczeniach bez pigułki p/bólowej do spoczynku dla stymulowanego mózgu pacjenta po pracy terapeutycznej rąk zaangażowanych po wizycie w naszym gabinecie gabinecie u dobrej praktyki domowej na macie zadanej od fizjoterapeuty!